Treningsklubb

Bli med på treningsklubben hver mandag 17.00-18.00. Her får du ta del i en effektiv og morsom styrketrening som passer alle i et inkluderende fellesskap.

Treningsklubb

Fysisk aktivitet utløser endorfiner - kroppens egne “lykkepiller”. Sterkere muskler gir færre plager og skader. På treningsklubben samles vi for en time med oppvarming, styrketrening og tøying. For alle øvelser er det flere nivåer slik at de enkelt tilpasses ulike fysiske utgangspunkt og funksjonsvariasjoner. Det skal være mulig for alle å delta! Det er åpent for å delta ukentlig, men også å komme innom de ukene det passer. Vi møtes på fotballbanen nedenfor Ila kirke hver mandag klokken 17.00-18.00. 

 

Noen ganger i semesteret griller vi, eller gjør annet sosialt i etterkant av treningen. Dette gis det info om i en chat. Ta kontakt med Kamilla (94881320) dersom du vil legges til i Treningsklubb-chatten for å få mer info!

Dele-knapper kan ikke vises uten at du samtykker til bruk av funksjonelle cookies. For å gjøre dette må du trykke på knappen helt nederst i venstre hjørne og marker sjekkboks for funksjonelle cookies og deretter klikke på \"Oppdater samtykke\". Evt. klikk på \"Godta alle cookies\" for å godta alle kategorier av cookies. Deretter må du laste siden på nytt.

Beklager, men vi kan ikke finne din posisjon pga instillingene i nettleseren din. Du må tillate autolokasjon for å kunne benytte denne funksjonaliteten:

Se instruksjoner for din nettlester under:

Internet explorer

Internet options / Privacy / Location / klikk på "Clear sites"

Chrome

Settings / Advanced / Priacy and security / Content settings / Location -> Fjern "kirken.no" fra blokkert-lista

Firefox

Options / søk etter "location" / settings / Fjern "Kirken.no" fra blokkert

Safari

Settings for this website / Location -> "Allow"