Når en som står oss nær dør, kjenner vi sorgen ramme livene våre. Hvordan den oppleves er ulikt fra person til person. Vi tror at det å dele erfaringer om sorgen kan være til hjelp for å arbeide seg gjennom en tung periode i livet. Noen opplever at sorgen blir enklere å leve med etter en tid. Å delta i en sorggruppe kan være en god hjelp på veien tilbake til en meningsfull hverdag.
Det kan gå uker, måneder eller år før en kjenner ønsket om å snakke med andre som har opplevd noe tilsvarende. Det finnes ingen fasit eller «normal» reaksjonsmåte i møte med sorg. Sorgen er individuell, men en kan allikevel gjenkjenne seg selv i andres opplevelser. Arbeid i sorggruppen har vist at mange finner hjelp i erfaringsutveksling og refleksjon med andre.
Noen av temaene som tas opp i gruppene er bl.a. sorg, savn og minner, møte med døden og sorgens konsekvenser for kropp og følelser. Vi har to sorggrupper i prostiet som møtes på to ulike tidspunkt. Du kan velge den gruppen og det tidspunktet som passer deg best.
Vi starter nye sorggrupper i prostiet etter Allehelgen i november 2024.
Informasjon finner du ved å trykke på denne linken
Gruppene møtes hver tredje uke, inntil to timer hver gang.
Vil du vite mer eller ønsker du å melde deg på?
Ta kontakt med diakon i Nordberg menighet, Lillian Dombestein, tlf 973 05 294 eller e-post ld929@kirken.no
Diakon i Nordberg og Maridalen menigheter, Gudrun Aas Homstvedt, tlf 468 62 174 eller e-post: gh697@kirken.no
Diakon i Ullern menighet, Ingunn Grytnes Kristensen, tlf 414 99 816 eller e-post: ik654@kirken.no
Sorggruppeleder Gro Justnæs Kvalheim på e-post: grokvalh@online.no
Du er også velkommen til å ta kontakt dersom du ønsker individuelle samtaler utover dette tilbudet!
Dette sier deltakerne om sorggruppa:
«Jeg var skeptisk til å gå inn i det, men har opplevd det berikende å kunne snakke åpent om ting vi ikke snakker med hvem som helst om»
«Det er positivt at alle bidrar inn i gruppa. Det er godt å ha et fellesskap hvor man kan snakke ufiltrert om hvordan man har det»
Fransiskushjelpen har sorggrupper for de som har mistet barn, søsken eller foreldre.
De kan kontaktes på telefon 22 70 76 80 og/eller E-post: sorg@fransiskus.no
Under her finner du også to linker som kan være nyttige. Den øverste er for sorggrupper ved samlivsbrudd. Den andre er mer generell; førstehjelp ved sorg generelt. Viktigheten av å sette ord på sorgen og oppsøke noen å dele tanker og følelser med.