Retreat er prega av stillheit og ettertanke, nokre retreat kan innehalda vegleiing. Måltidene skjer i det stille, dei fleste til musikk. Stillheit hjelper oss til å lytta til vårt eige hjarte og til Guds stemme.
Eit retreat kan innehalde gudsteneste med nattverd, samtale med vegleiar, faste måltider og ein kveldssamling. På enkelte retreater er det undervisning eller innspel til utvalde tema.
God tid til stillheit og mogelegheit for å gå turar høyrer med. Utover dette legg den enkelte deltakar opp innhaldet.
Den enkelte oppmodas til å kjenne etter kva han/ hun lengtar etter og kva Gud leier og inviterer til.
Lengselen er ledetråden i retreatprosessen. Den daglege samtalen eller undervisingen hjelper deg til å oppdage korleis Gud taler til deg, og korleis du kan svare på Guds tiltale.